Laura Gaviria

UNION: Espacio de prácticas

21 sept

3 min de lectura

Yoga para Deportistas

Colaboradora

UNION: Espacio de prácticas

Un libro: Hamnet, Maggie O'Farrell

Una canción: The Time is Now, Moloko

Un hábito: Practicar Yoga

Una parte del cuerpo: El Corazón

Una frase: Blossom from chaos

Un animal: El Papagayo

Un elemento: El Fuego

Un arquetipo: La Madre

Un momento del día: El momento del café (sonríe)

Postura favorita: Pincha Mayurasana

Consejo práctico: No nos demos tanto palo

¿Quién es Laurel?

Laurel es una mujer aventurera. Soy Géminis: me encanta explorar y aprender. Laurel me llaman mis amigos, pero me gusta el guiño a la mitología, a Dafne, a esa mujer empoderada e independiente.

¿Cómo llegas a la práctica que hoy compartes?

Es una experiencia de toda mi vida. El yoga llegó hace 12 años a través de un sueño; cuando desperté, supe que era lo que debía hacer. Desde entonces empecé y no lo he dejado.

Siempre he sido muy deportista, así que he logrado mezclar mis experiencias con el movimiento del cuerpo. Ha sido una exploración incesante. No me gusta pensar que hago un solo estilo de yoga. Si bien me he formado en distintas disciplinas, me gusta compartir la práctica extendiendo la idea de que es, ante todo, movimiento consciente.

Es una invitación menos limitante, que aborda una pregunta más grande: ¿cómo habitamos el lugar donde vivimos, nuestro propio cuerpo?

¿Qué parte de ti se ha desarrollado con la práctica?

Todo (risas).

La práctica llegó en un momento en que la necesitaba. Me enseñó a darme cuenta de qué era lo que no debía estar en mi vida y, a partir de ahí, ha forjado el camino hacia lo que sí quiero.

¿En qué momento se convirtió en algo que hacías y se consolidó como un camino?

Después de un año de hacer yoga de manera autodidacta, decidí que debía llevar el aprendizaje a otro nivel. Empecé una certificación y entendí que por ahí era.

Nunca pensé que se convertiría en mi trabajo, pero, luego de muchos años de compartir la práctica por el mundo, entre culturas y encuentros, se fue haciendo evidente cuál era el lugar que tenía que ocupar.

Fue el gran puente hacia lo que hoy llamaría mi profesión.

¿Qué te interesa transmitir?

Mi misión es acercar a las personas a su cuerpo.

Hoy en día estamos separados de nuestros cuerpos físico, mental y espiritual por volcar nuestra atención únicamente hacia el exterior. Mientras no sepamos quiénes somos, el exterior va a moldearnos a su antojo, y eso nos hace perder dominio sobre nosotros mismos.

Toca conectar con quienes somos. Es imprescindible evaluarnos, analizarnos, pensarnos y abrazarnos para poder tender, desde allí, los puentes con los demás. Somos seres sociales por naturaleza.

Para que todo sea ameno y pacífico, lo primero es comprendernos.

Puede ser algo tan sutil como observar cómo y para qué movemos una pierna. Esa observación al detalle promueve claridad, una sincronía entre los cuerpos que nos permite ponerlos de acuerdo.

¿Cómo entiendes lo espiritual?

Lo espiritual es, para mí, todo aquello que podamos sentir y que nos lleve al corazón. Debe ser una invitación hacia adentro.

¿Sobre qué fundamentos se erige tu vida?

Florecer desde el caos.

Los momentos en los que más he crecido son aquellos en los que más he estado mal.

Cuando hay crisis, todo el camino se dispone para hacerte crecer, si logras verlo.

La confrontación es natural, pero es precisamente cuando todo está saliendo "mal" que aparece la invitación a la calma, a detenerse y contemplar la profundidad.

Aprender a existir en la exigencia nos hace florecer.

Florecer en el caos.